細分化するスキル

細分化するスキル(細かく分ける)

 

ついついゼロ百で捉えがちだが、なにか物事考えるときは細分化するといいと思う。

 

たとえば、目標立てるとき大目標から小目標をいくつか作ったり

 

人をみるとき、この人のここは好きだけど、ここは嫌いって分けたり

(苦手な人に会ったとき、なぜ苦手意識を感じるか考えると面白いかも)←あまり実践できてないけど笑

たぶん何か自分が大切にしてることがあるから感情が動くと思うから。

 

あと自己分析するときに、たとえば映画を見て感動したとき自分は何に感動したのか細かく見るといいかも知れない。

 

では、また!!